2014-10-10

サラダチキンdeチキンカツ

セブン-イレブンのサラダチキンレシピ第二弾!?

今回は「チーズと梅肉入りチキンカツ」
材料ドーン

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サラダチキンに横から切込みを入れてとろけるチーズと梅肉を叩いたものをはさんで、衣をつけて油で揚げるだけです。
出来上がりドーン!

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美味しいに決まってる!
大葉とかあれば挟んで更においしいかも?

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2014-10-08

噂のサラダチキン

巷では結構前から有名だった。

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そうセブンイレブンの「サラダチキン」!
低カロリー高タンパクでダイエットにもイイ!味もイイ!
私も友達から聞いてはいたけどなかなか買いに行く機会がなくて、
最近購入してから超気に入ってます!!!
味もついててそのまま食べれるので最初はサラダの上にちぎって乗せて
食べてましたが、さすがに飽きるので別の食べ方を考えた!
食材ドーン(3人前くらい)

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サラダチキンと豆腐とえのきとしめじ、全部ヘルスィ~
鍋に水!材料を適当な大きさに切って投入!サラダチキンは手でちぎって入れたほうが美味しそうにみえます!
火にかけて白だし(適当)醤油(少々)酒(少々)みりん(少々)おろし生姜(少々)
沸騰したら適当なところで水溶き片栗粉(少々)入れ過ぎ注意!

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ハイ完成~
命名「鶏きのこ豆腐あんかけ」(見たまんま)

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おろし生姜がいいアクセント。
これから寒くなる季節おなかいっぱい食べても罪悪感なし&体ポカポカ!
今度はサラダチキンにチーズと大葉を挟んでチキンカツを作ってみよう!
気が向いたらそれもブログに載せます(╹◡╹)

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